Kena Diabetes di Usia Muda, Kenapa?

Semakin banyak orang berusia di antara 20 sampai 30 tahun memiliki kadar gula darah tinggi.

Kena Diabetes di Usia Muda, Kenapa?
Thinkstock
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Saat ini diabetes bukan hanya "milik" orang berumur tua.

Semakin banyak orang berusia di antara 20 sampai 30 tahun memiliki kadar gula darah tinggi, atau bahkan didiagnosis dengan pre-diabetes dan diabetes.

BACA: Nikita Mirzani Mencak-mencak Netizen Bilang Payudaranya Kendor

Salah satu penyebabnya adalah gaya hidup modern yang dijalani zaman sekarang.

Sebenarnya, diabetes bisa Anda hindari, dengan mengubah kebiasaan-kebiasaan berikut menjadi lebih sehat:

Melewatkan Sarapan

Dengan jadwal yang padat, "lupa sarapan" adalah alasan klasik untuk melewatkan sarapan.

Padahal, sarapan penting sebagai sumber energi untuk aktivitas selama sehari, dan berperan dalam mengontrol gula darah.

BACA: Bule Cantik Pakai Bikini Hebohkan Panggung Kampanye Calon Bupati

Berdasarkan hasil studi University of Minnesota School of Public Health, membiarkan tubuh kelaparan hingga siang dapat mengganggu stabilitas gula darah.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help