Cara Alami Mengatasi Asam Urat

Kadar asam urat terlalu tinggi dapat menimbulkan rasa nyeri luar biasa pada persendian, terutama di bagian kaki.

Cara Alami Mengatasi Asam Urat
meetdoctor.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Kadar asam urat terlalu tinggi dapat menimbulkan rasa nyeri luar biasa pada persendian, terutama di bagian kaki. Keluhan ini, dalam dunia medis biasa disebut gout.

Gout adalah tipe artritis yang disebabkan akumulasi asam urat dalam tubuh.

Kristal asam bisa terbentuk di dalam persendian dan menyebabkan rasa sakit yang intens dan peradangan.

Umumnya, gout menyerang ujung jari kaki. Meski begitu, kristal asam urat bisa terbentuk di mana saja di dalam tubuh.

Beberapa individu dengan asam urat yang sudah menyebar di persendian dan otot, dapat masuk ke kondisi yang dinamakan gouty artritis.

Gouty artritis biasanya menyerang persendian lutut, pergelangan kaki, pinggul, tangan dan kaki.

Faktor risiko gout karena asam urat terjadi pada mereka yang:
1. Obesitas
2. Penyakit asam urat cenderung dialami mereka yang berusia lebih tua dan kaum pria.
3. Hobi mengonsumsi makanan sumber purin
4. Pecandu atau orang yang hobi minum alkohol
5. Menderita diabetes atau tekanan darah tinggi
6. Memiliki gangguan ginjal
7. Memiliki riwayat asam urat di keluarga.

Asam urat adalah produk hasil metabolisme senyawa yang disebut purin.

Karena itu, Dr John Briffa, dokter dan penulis A Good Look at Good Health, menyarankan Anda untuk menghindari risiko negatif asam urat dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung purin seperti daging merah, jeroan, seafood, biji-bijian, lentil dan sayuran hijau tua.

Gula juga harus dihindari karena bisa menaikkan kadar asam urat.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved