Segudang Khasiat Berpuasa di Bulan Ramadan bagi Kesehatan

Puasa juga bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes, obesitas, hiperkoleskterol dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh kelebihan nutrisi.

Segudang Khasiat Berpuasa di Bulan Ramadan bagi Kesehatan
Istimewa
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM, PALEMBANG - Ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Menurut dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari RS Dr Mohamad Hosein Palembang, contoh kecilnya, saat berpuasa tentu makanan dan minuman yang kurang menyehatkan bisa diminimalisir.

Berikut beberapa manfaat berpuasa di bulan Ramadan:

1. Menenangkan pikiran

Ketika berpuasa selain menahan diri dari lapar dan dahaga, juga mewajibkan setiap yang melakukannya untuk bisa mengendalikan emosi negatif atau amarah.

Dengan begitu pikiran bisa lebih tenang dan terhindar dari stres yang dapat memicu berbagai penyakit.

2. Menyehatkan ginjal

Ginjal merupakan organ sangat penting bagi tubuh manusia.

Fungsinya sebagai penyaring berbagai zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh membuat ginjal harus tetap dijaga kesehatannya.

Dan ternyata puasa memiliki dampak yang baik bagi kesehatan ginjal.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved