Perut Kembung Saat Puasa Bisa Jadi Gara-gara Makanan Ini

Anda mungkin tidak sadar jika saat berpuasa Anda mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kembung di perut.

Perut Kembung Saat Puasa Bisa Jadi Gara-gara Makanan Ini
trustworthyfitness.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Saat Anda puasa, rasanya tidak nyaman jika perut sedang kembung.

Anda mungkin tidak sadar jika saat berpuasa Anda mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kembung di perut.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah 4 jenis makanan yang dapat membuat perut Anda kembung

1. Minuman bersoda

Kandungan karbondioksida pada minuman ini dapat membuat lambung tidak maksimal memproduksi enzim yang diperlukan untuk menyerap nutrisi makanan.

Efeknya, perut menjadi terasa kosong dan kembung.

Selain itu, minuman soda juga kan membuat anda lebih cepat haus.

2. Kopi

Seringkali Anda mengonsumsi kopi saat sahur agar tak mengantuk jika langsung berangkat ke kantor.

Masalahnya kopi bersifat diuretik atau menyerap cairan sehingga berisiko menyebabkan dehidrasi.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved