Kenali Tanda-tanda Ponsel Mulai Mengganggu Kinerja Syaraf Anda

Seperti meningkatkan kecemasan, menjadi kurang produktif, bahkan membuat Anda terganggu saat ada pesan tertentu

Kenali Tanda-tanda Ponsel Mulai Mengganggu Kinerja Syaraf Anda
GUARDYOURHEALTH.COM
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Kehadiran ponsel memang memudahkan hidup, namun juga bisa membawa masalah mental yang serius.

""Seperti meningkatkan kecemasan, menjadi kurang produktif, bahkan membuat Anda terganggu saat ada pesan tertentu masuk," kata psikolog Larry D. Rosen, PhD, profesor psikologi di California State Universitas.

Rosen mengatakan, ada 4 tanda di mana ponsel sudah mulai membuat Anda lelah dan mulai mengganggu kinerja saraf, sehingga Anda perlu beristirahat sejenak.

1. Low Battery Anxiety (LBA) Syndrome

Sembilan puluh persen dari pengguna ponsel pernah mengalami sindrom kecemasan ini akibat baterai ponsel yang akan segera habis, menurut sebuah survei terbaru dari 2.000 pengguna smartphone di AS.

"LBA menyebabkan seseorang mengalami serangan panik," kata Rosen.

"Pikiran menjadi tidak realistis, Anda berpikir bahwa Anda akan kehilangan komunikasi saat ponsel mati, sehingga secara obsesif meminta orang asing untuk meminjamkan charger mereka.

Bila sindrom ini kerap datang, tandanya Anda perlu rehat sejenak dari ponsel, sebab tingkat kecemasan Anda dapat menjadi tak terkendali.”

2. Phantom Vibration Syndrome

Anda kerap merasa getaran di saku Anda dan berpikir bahwa itu adalah getaran ponsel, padahal itu hanyalah “produk” dari imajinasi.

Halaman
123
Editor: Admin 1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved