Makanan Ini Bersihkan Tubuh dari Timbunan Lemak Usai Lebaran

Setelah banyak mengonsumsi hidangan berlemak, tidak ada salahnya jika kita mengonsumsi makanan dan minuman sehat usai Lebaran.

Makanan Ini Bersihkan Tubuh dari Timbunan Lemak Usai Lebaran
net
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Setelah banyak mengonsumsi hidangan berlemak, tidak ada salahnya jika kita mengonsumsi makanan dan minuman sehat usai Lebaran.

Secara umum, sajian yang cocok disantap seusai Lebaranmemiliki ciri-ciri rendah kalori, menahan nafsu makan, merangsang pembakaran energi, merangsang metabolisme tubuh, dan merangsang pengeluaran zat racun.

Berikut ada beberapa makanan dan minuman sehat usai Lebaran yang bisa Anda konsumsi.

Jahe

Kandungan zat pedas di dalam jahe bisa merangsang pencernaan, sekaligus metabolisme tubuh.

Cocok dihidangkan dalam bentuk wedang. Agar tidak menambah asupan kalori, jangan tambahkan gula.

Tapi, jangan terlalu banyak dikonsumsi, karena zat pedas jahe dapat membuat lambung iritasi bagi orang yang sudah memiliki masalah mag.

Jus Buah Asam

Konsumsi buah-buahan dengan rasa asam, seperti jeruk dan lemon.

Rasa kecut pada buah-buahan tersebut menandakan bahwa mengandung zat asam seperti asam askorbat (vitamin C) dan asam sitrat.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help