BangkaPos/

6 Cara Alami Atasi Masalah Disfungsi Ereksi

Impotensi hampir selalu dapat diatasi dengan terapi tertentu, tanpa harus bergantung pada Viagra atau obat lainnya.

6 Cara Alami Atasi Masalah Disfungsi Ereksi
net
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Pria bisa menjadi sangat keras terhadap dirinya sendiri jika itu berhubungan dengan urusan tempat tidur.

Ereksi yang dinilai kurang maksimal, bisa meruntuhkan rasa percaya diri bahkan harga diri.

Baca: Ini 3 Risiko yang Mengintai Kita Bila Malas Sarapan

Jika Anda termasuk yang merasa kurang maksimal dalam urusan ereksi atau dengan kata lain menderita disfungsi ereksi (ED), tak perlu khawatir berlebihan.

Impotensi hampir selalu dapat diatasi dengan terapi tertentu, tanpa harus bergantung pada Viagra atau obat lainnya.

Apakah Anda menderita ED, atau ingin mencegah kondisi tersebut, berikut adalah enam cara natural yang bisa Anda coba.

1. BERJALAN KAKI 3,5 KM PERHARI

Berjalan kaki atau joging setidaknya 3,5 Km perhari dapat membantu mengurangi dan risiko ED, bahkan memerbaiki kondisi impotensi, menurut sebuah studi tahun 2005.

Baca: Jenis Kelamin di Negara Ini Dibagi Hingga 18 Macam, Kok Bisa?

Menjaga berat badan, terutama daerah perut, tetap langsing adalah faktor penting mencegah dan menyembuhkan ED. Pria dengan lingkar pinggang 106 Cm lebih mungkin menderita ED ketimbang pria dengan lingkar pinggang 81 Cm.

2. GERAKKAN AREA TUBUH BAGIAN BAWAH

Latihan otot dasar panggul, atau lebih dikenal sebagai senam kegel, berguna untuk menjamin kelancaran berkemih dan membantu meningkatkan kesehatan seksual. Senam kegel membantu memperkuat otot bulbocavernosus.

Baca: Laudya Chintya Bella Beginian di Kamar Usai Dilamar Ponakan JK

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help