BangkaPos/

Terbukti Secara Ilmiah, Inilah Manfaat Mengejutkan Lahir dan Batin Dari Puasa Ramadan

Puasa ternyata memberikan banyak keuntungan ditinjau dari sisi ilmiah maupun medis.

Terbukti Secara Ilmiah, Inilah Manfaat Mengejutkan Lahir dan Batin Dari Puasa Ramadan
inti-kesehatan.blogspot.com
Ilustrasi 

Dan semuanya mengakibatkan terjadinya peremajaan tubuh dan memperpanjang harapan hidup.

Menjaga kadar gula dalam darah

Berpuasa juga berarti berkurangnya konsumsi kalori sehingga bisa mengurangi risiko penyakit diabetes.

Karena pengurangan kalori ini mempengaruhi sirkulasi insulin dan mengontrol kadar gula darah. Sementara, sensitivitas insulin meningkat dan kadar gula darah pun terkontrol.

Meningkatkan kesehatan dan membantu penyembuhan penyakit

Selama berpuasa, sistem pencernaan tubuh beristirahat. Energi yang biasanya untuk menggiatkan sistem pencernaan dialihkan untuk metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian medis menyebutkan, berpuasa juga dapat membantu tubuh menyembuhkan diri sendiri.

Mulai dari penyakit seperti asma, diabetes, sakit mag (gastritis), kegemukan, alergi, artritis, hipertensi, gangguan pembuluh darah jantung (kardiovaskulas), dan lain-lain.

Detoksifikasi alami

Ketika berpuasa selama lebih kurang 14 jam, sel dan organ-organ tubuh yang berhubungan dengan saluran cerna beristirahat.

Ketika itulah tubuh melakukan detoksifikasi atau membersihkan diri dari zat-zat beracun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, maupun udara yang dihirup. Untuk sementara, tubuh pun “bersih” dari racun-racun.(*)

Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help