Artis Cantik Ini Pernah Cuma Makan Apel Setiap Malam, Tak Disangka Tubuhnya Jadi Begini

Siapa sangka, di balik tampilan segarnya, Tatjana Saphira sempat mengalami kekurangan gizi.

Artis Cantik Ini Pernah Cuma Makan Apel Setiap Malam, Tak Disangka Tubuhnya Jadi Begini
Tribunnews/Jeprima
Pemain film Tatjana Saphira saat mendatangi kantor Tribunnews, Palmerah, Jakarta Barat, Jumat (31/3/2017). Tatjana Saphira dalam kunjungannya ingin mempromosikan film terbarunya yang berjudul Stip & Pensil, Dirinya berperan sebagai Bubu. 

BANGKAPOS.COM - Memiliki tubuh sehat tentu menjadi dambaan setiap orang.

Demikian pula bagi aktris cantik Tatjana Saphira yang berpendapat bahwa hidup sehat bermula dari santapan dan asupan sehari-hari.

Siapa sangka, di balik tampilan segarnya, Tatjana Saphira sempat mengalami kekurangan gizi.

Pengalaman tak terlupakan itu pun kemudian menjadi pembelajaran bagi pemilik nama lengkap Tatjana Saphira Hartmann tersebut untuk amat memperhatikan pola makan.

"Menurut aku, hidup sehat itu bermula dari apa yang dikonsumsi. Aku selalu minum air putih yang banyak. Konsumsi buah dan sayuran juga udah pasti harus banyak," tuturnya saat bertandang ke Kantor Redaksi Tribunnews, Palmerah, Jakarta.

Selain banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, serta air putih, Tatjana Saphira kini selalu berupaya mencukupi kebutuhan gizinya.

Kendati demikian, ia tak lantas menghindari untuk menyantap makanan tertentu.

Gadis kelahiran Jakarta, 21 Mei 1997 itu bahkan mengaku sangat gemar menyantap makanan yang sarat akan gula.

Menyadari kegemarannya tersebut dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan, ia pun menyeimbangkan dengan rutin berolahraga.

Selain itu, Tatjana Saphira selalu berupaya mengonsumsi makanan tertentu dalam batas wajar.

Halaman
1234
Editor: Alza Munzi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help