BangkaPos/

Ternyata Flu Lebih Rentan Menyerang Tubuh Saat Berpuasa, Ini 5 Cara Mencegahnya

Puasa akan membuat produksi air liur kita menjadi berkurang dan mulut menjadi lebih kering, sehingga kuman

Ternyata Flu Lebih Rentan Menyerang Tubuh Saat Berpuasa, Ini 5 Cara Mencegahnya
Tribunnews.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM--Pada saat puasa, tentu kondisi tubuh kita harus beradaptasi dengan berbagai perubahan, terutama terkait pola makan.

Puasa akan membuat produksi air liur kita menjadi berkurang dan mulut menjadi lebih kering, sehingga kuman lebih mudah berkembang biak

Karena itulah, ketika puasa tubuh akan lebih rentan terkena berbagai gangguan kesehatan, seperti misalnya penyakit mulut dan tenggorokan.

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Untuk menghindarinya, dr. Syahrial M. Hutauruk, Sp.THT-KL(K)., Ketua Divisi Laring Faring Departemen THT FKUI/RSCM., menjelaskan beberapa cara yang bisa lakukan.

“Hindari obat-obatan seperti antihistamin dan dekongestan, atau obat flu yang biasa kita minum,” jelasnya.

Kemudian, jangan merokok karena bisa membuat saliva dan selaput lendir kering.

“Hindari makanan terlalu asam, manis, dan lengket berlemak,” imbuhnya.

Lalu, hindari pula konsumsi minuman bersoda atau softdrink, namun apabila terpaksa, minum sekaligus habis dan dalam jangka waktu lama, karena akan berkaitan dengan produksi saliva.

Dan terakhir, “Jangan lupa gunakan obat kumur yang mengandung antiseptik saat sahur dan buka puasa,” tutupnya.

7 Cara Cegah Tertular Flu

Halaman
123
Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help