BangkaPos/

Menyantap Semangkuk Oatmeal Pagi Hari, Rasakan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan sehat yang sangat populer. Biasanya oatmeal digunakan sebagai makanan orang yang sedang melakukan program

Menyantap Semangkuk Oatmeal Pagi Hari, Rasakan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh
shutterstock/kompas.com
Oatmeal

BANGKAPOS.COM-- Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan sehat yang sangat populer.

Biasanya oatmeal digunakan sebagai makanan orang yang sedang melakukan program diet.

Tapi sebenarnya, oatmeal ini tidak hanya bermanfaat bagi orang-orang yang sedang melakukan diet saja.

Karena oatmeal sendiri merupakan jenis karbohidrat kompleks yang sehat.

Karbohidrat sendiri sangat erat kaitannya dengan energi dalam tubuh.

Selain itu, oatmeal juga terdiri dari berbagai nutrisi lain yang diperlukan tubuh.

Jadi tak heran jika manfaat oatmeal bagi kesehatan sangatlah banyak.

Cukup dengan menyantap semangkok oatmeal panas pada pagi hari, maka segala aktivitas dan energi akan terisi penuh.

Nah berikut 4 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari menyantap oatmeal setiap hari.

1. Menurunkan kolestrol

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help