BangkaPos/

Tidak Perlu Khawatir Lagi, Nih 8 Manfaat Makan Telur Tiap Hari

Bagi Anda yang kurang menyukai makan telur, terutama kuningnya, penjelasan tentang manfaat mengkonsumsi telur setiap hari

Tidak Perlu Khawatir Lagi, Nih 8 Manfaat Makan Telur Tiap Hari
ist
Telur ayam rebus 

BANGKAPOS.COM-- Bagi Anda yang kurang menyukai makan telur, terutama kuningnya, penjelasan tentang manfaat mengkonsumsi telur setiap hari berikut ini mungkin bisa mengubah ketakutan Anda akan kolesterol bila mengkonsumsi telur setiap harinya.

Karena memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, telur perlu dimasukkan dalam menu diet harian Anda jika ingin tetap sehat dan fit setiap hari.

Baca: Najwa Shihab Ungkap Rahasia Hidup Sehatnya, Ini Bisa Ditiru, Ya!

Baca: Nonton Film Horor Annabelle, Cewek Ini Kesurupan Sambil Berteriak dalam Bioskop

Berikut 8 manfaat mengonsumsi telur setiap hari yang dilansir dari laman Boldsky:

1. Meningkatkan imunitas

Telur mengandung unsur penting yang disebut selenium. Unsur ini membantu dalam meningkatkan tingkat kekebalan. Karena itu, makan telur setiap hari membantu seseorang untuk melawan virus dan infeksi.

2. Membantu mengontrol kolesterol

Telur terdiri dari lemak baik yang membantu dalam menghilangkan kolesterol jahat. Karena itu, mengonsumsi telur setiap hari juga dapat menjaga kesehatan jantung.

3. Memperkuat gigi

Halaman
12
Penulis: khamelia
Editor: khamelia
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help