BangkaPos/

Beberapa Minuman Ini Harus Dihindari Saat Haus Melanda

Ada beberapa makanan juga yang sebaiknya kamu hindari saat haus karena bisa menyebabkan dehidrasi semakin parah.

Beberapa Minuman Ini Harus Dihindari Saat Haus Melanda
http://www.sehatfresh.com/
ilustrasi 

Saat kamu mengkonsumsi makanan asin, sel-sel tubuh akan mengirimkan sinyal ke otak yang buat kamu tambah haus.

Natrium yang terdapat makanan kemasan juga bisa menarik sel dan mendehidrasi sel.

Jadi hindari makanan kaya sodium seperti saus, bumbu, acar, makanan kaleng, makanan cepat saji, dll.

3. Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol adalah jenis minuman yang paling buat kamu jadi terdehidrasi.

Tidak hanya alkohol, minuman seperti mocktail atau soda juga bisa buat kamu tambah haus, bahkan dalam kasus tertentu bisa buat seseorang jadi pingsan.

4. Soy Sauce

Pada Juni 2013 lalu, catatan dokumentasi kasus kematian di AS menunjukan ada remaja yang hampir meninggal akibat meminum satu liter kecap.

Dia hampir meninggal karena ketidakseimbangan elektrolit yang disebut hypernatremia (kelebihan sodium dalam darah).

Bila dikonsumsi dalam jumlah kecil secara sering, dapat menyebabkan dehidrasi ringan. Jadi berhati-hatilah! (Grid.ID/Tamara Anastasia Wijaya)

Berita ini sebelumnya diterbitkan Grid.ID berjudul Berasa Haus, Ini Beberapa Minuman dan Makanan yang Harus Hidari Saat Hal Itu Melanda

Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help