BangkaPos/

Baru Makan Tapi Koq Lapar Lagi, Kenapa Ya?

Pernahkah Anda merasa ingin terus-menerus memakan sesuatu? Jika pernah, tentu buat mereka yang mudah berat badannya naik ini sinyal bahaya.

Baru Makan Tapi Koq Lapar Lagi, Kenapa Ya?
Kompas.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Pernahkah Anda merasa ingin terus-menerus memakan sesuatu?

Jika pernah, tentu buat mereka yang mudah berat badannya naik ini sinyal bahaya.

Namun buat mereka yang sulit berat badannya naik tentu bukan hal penting.

Tapi sebelumnya, kita perlu memahami mengapa kita mudah sekali lapar.

Baca: Pisang Kaya Khasiat, Bugar Sepanjang Hari Hingga Payudara Kencang Berisi

Apakah benar-benar lapar atau hanya perasaan saja.

Dilansir dari brightside.com, berikut tips-tips yang akan membantu kita mengetahuinya dan cara yang harus dilakukan.

1. Belum minum air

a

Jika Anda baru saja makan dengan baik dan tiba-tiba lapar lagi, ingat kapan terakhir Anda minum air.

Jika belum minum air, segeralah minum satu gelas dan tunggu sebentar sampai rasa lapar mulai mereda.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help