Masih Sering Makan Mie Campur Nasi? Ini Risiko Penyakit yang Mengintai Tubuh Anda

Jadi bagi Anda yang kerap makan nasi campur mie, mulai sekarang segera kurangi kebiasaan itu.

Masih Sering Makan Mie Campur Nasi? Ini Risiko Penyakit yang Mengintai Tubuh Anda
http://www.areakesehatan.com
Ilustrasi 

Bahkan, ada yang bertahun-tahun melakoni kebiasaan itu.

Dikutip dari halosehat.com, menurut ungkapan Dr Oz Indonesia, memakan mie dengan nasi ternyata sangat tidak baik untuk tubuh.

Apakah alasannya?

1. Terlalu kaya karbohidrat

Mie dan nasi sama-sama makanan yang mengandung karbohidrat.

Jika anda terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, maka rasa lapar anda akan hilang.

Sehingga kecukupan gizi lain yang harusnya anda penuhi menjadi tidak terpenuhi.

Padahal tubuh anda juga memerlukan kebutuhan nutrisi lain yaitu protein, lemak, dan mineral.

Baca: Astaga, Syahrini Beli Jam Tangan Rp 51 Miliar, Penasaran Ternyata Cuma Begini Bentuknya

2. Meninggikan hormon insulin

Halaman
1234
Penulis: Alza Munzi
Editor: Alza Munzi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help