BangkaPos/

Cara Mudah Melenyapkan Rasa Kantuk Saat Mengemudi Mobil

Para ahli merekomendasikan orang untuk menjauhi kopi dan stimulan lainnya sebelum mengemudi.

Cara Mudah Melenyapkan Rasa Kantuk Saat Mengemudi Mobil
huffingtonpost.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Orang yang mengendarai mobil atau motor sering merasa mengantuk di jalan.

Ketika mereka terserang kantuk, biasanya istirahat sebentar untuk tidur siang atau minum secangkir kopi – yang mengandung kafein untuk mengurangi rasa kantuk .

Hal terbaik yang dilakukan untk membunuh rasa kantuk adalah melakukan keduanya, bukan hanya satu cara saja.

Ini adalah kesimpulan dari studi yang ditulis oleh Anahad O’Connor dalam The New York Times.

Baca: Sebelum Dibunuh, Wanita yang Jasadnya Tergeletak Halaman Masjid Sempat Diginiin di Mobil

Biasanya, para ahli merekomendasikan orang untuk menjauhi kopi dan stimulan lainnya sebelum mengemudi karena kafein dianggap mengganggu siklus tidur.

Studi pengemudi mengantuk dilakukan dengan membandingkan pengemudi yang mengantuk dengan istirahat tidur dan kelompok yang istirahat dengan secangkir kopi.

Para peneliti menemukan bahwa tidur selama 15 – 30 menit dapat meningkatkan kewaspadaan dan kinerja dalam berkendara.

Baca: Pasangan Ideal dan Harmonis Pun Bisa Bercerai, Ini 4 Penyebab Utamanya

Namun, studi lebih lanjut menyarankan orang untuk memerangi kantuk dengan minum kopi.

Halaman
12
Editor: fitriadi
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help