Sawi Putih Menjadi Rahasia Tampil Segar ala Orang Korea

Sawi putih adalah salah sayuran yang menjadi kunci rahasia segar ala orang Korea. Sawi putih tergolong sayuran yang sangat mudah didapatkan

Sawi Putih Menjadi Rahasia Tampil Segar ala Orang Korea
sajian sedap
Masakan sawi putih 

BANGKAPOS.COM--Sawi putih adalah salah sayuran yang menjadi kunci  rahasia segar ala orang Korea.

Sawi putih tergolong sayuran yang sangat mudah didapatkan.

Umumnya sawi putih di Indonesia kerap ditumis atau sebagai campuran capcay.

Sementara di Korea, sawi putih sangat digemari, khususnya dibuat menjadi kimchi, yaitu sejenis asinan khas negeri ginseng.

Sawi Putih Kaya Vitamin

Tak salah jika warga Korea menggemari sayur ini karena sawi putih dilengkapi banyak manfaat, lo.

Misalnya vitamin K di dalamnya sangat baik mencegah osteoporosis alias pengeroposan tulang.

Di dalam tubuh, vitamin K punya andil besar dalam mengatur protein tulang dan menjaga kalsium.

Sawi putih juga dilengkapi zat besi dan magnesium yang sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh.

Vitamin E dan vitamin C juga bisa didapatkan dari sayuran renyah berwarna putih ini.

Halaman
12
Editor: khamelia
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved