Pengen Terlihat Awet Muda, Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Ini

Beberapa kebiasaan di bawah ini perlu Moms lakukan lo agar tetap terlihat awet muda.

Pengen Terlihat Awet Muda, Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Ini
Nakita.ID - Grid.ID
Wajah awet muda 

BANGKAPOS.COM-- Terlihat awet muda memang menjadi impian semua orang ya Moms, sehingga berbagai cara kita lakukan untuk menghindari penuaan dini yang muncul.

Beberapa cara mungkin bisa Moms lakukan seperti melakukan perawatan atau menggunakan kosmetik yang sesuai.

Namun, beberapa kebiasaan di bawah ini perlu Moms lakukan lo agar tetap terlihat awet muda.

1. Rajin mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Antioksidan merupakan sebuah molekul, mampu melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.

Agar Moms terhindar dari penuaan dini perlu untuk mengonsumsi makanan kaya dengan antioksidan yang memberikan manfaat peremajaan kulit.

Antioksidan banyak terdapat pada buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian termasuk kacang merah, blueberry, minyak nabati, ikan, dan lain-lain.

2. Jangan merokok

Merokok dan asap rokok dapat memunculkan keriput wajah lebih cepat. Pasalnya, nikotin yang terkandung dalam rokok dapat menyembabkan penyempitan pembuluh darah di lapisan terluar kulit.

Hal ini yang kemudian dapat menyebabkan kulit tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi penting yang cukup untuk regenerasi.

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved