Bagi Perokok, 6 Hal Ini Bisa Rontokkan Nikotin Dalam Tubuh

Merokok menjadi salah satu gaya hidup yang bisa merusak kesehatan karena ia mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Bagi Perokok, 6 Hal Ini Bisa Rontokkan Nikotin Dalam Tubuh
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Merokok menjadi salah satu gaya hidup yang bisa merusak kesehatan karena ia mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Zat nikotin yang terdapat dalam rokok dapat menjadi penyebab meningkatnya tekanan darah dan kerusakan paru-paru.

Efek nikotin dalam tubuh perokok akan terus-menerus ada kecuali seseorang itu melakukan perubahan gaya hidup sehat.

Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 6 makanan yang baik untuk membersihkan kandungan nikotin dalam tubuh:

Baca: Karena Hal Ini, Nikita Mirzani Lebih Pilih Inul Dibandingkan Syahrini

1. Konsumsi brokoli disamping makanan harian

Mengonsumsi brokoli dapat menyingkirkan nikotin dari tubuh.

Brokoli mengandung Vitamin C dan B5, sedang dengan merokok kadar kecukupan vitamin C dalam tubuh hancur.

2. Konsumsi jeruk di samping makanan harian

Jeruk dikenal sebagai buah sitrus yang mengandung sejumlah besar vitamin C, sehingga akan membantu menyingkirkan semua racun dalam tubuh dan akan melancarkan sistem pencernaan serta memberikan relaksasi pada pikiran.

Halaman
12
Editor: zulkodri
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help