Ternyata Ada alasan Kita Selalu Lapar di Malam Hari, Secara Ilmiah Ini Penyebabnya

Salah satu faktor yang membuat berat badan seseorang bertambah adalah begadang. Kenapa?

Ternyata Ada alasan Kita Selalu Lapar di Malam Hari, Secara Ilmiah Ini Penyebabnya
Sering Merasa lapar di Malam Hari? Ternyata Ini Penyebabnya | dingo.care2.com 

BANGKAPOS.COM--Salah satu faktor yang membuat berat badan seseorang bertambah adalah begadang.

Kenapa?

Karena semakin larut kamu tidur di malam hari makan akan semakin besar pula nafsu makannya.

Hal ini yang menyebabkan kamu sering merasa lapar di malam hari.

Baca: Senin Depan, Para Driver Taksi Online Geruduk Istana Presiden

Melansir dari laman lifestyle kompas.com oleh Grid.ID menemukan penjelasan terkait hal ini.

Ada penjelasan ilmiah terkait peningkatan hormon lapar yang meningkat di malam hari.

Sebuah penelitian telah dilakukan dan diterbitkan dalam International Journal of Obesity.

Peneletian ini dilakukan pada 32 orang responden pria dan wanita.

Baca: Viral, Tulisan Murid SD Soal Penemu Benua Amerika Bukan Columbus, Gurunya Malah Kecewa

Para reseponden diminta berpuasa selama 8 jama, dan boleh makan pada pukul 9 pagi dan 4 sore.

Lalu sampel darah para responden diambil.

Hasilnya menunjukkan bahwa hormon lapar akan meningkat di malam hari.

Baca: Mbah Mijan Buat Luna Maya Menangis, Ternyata ini Penyebabnya

Hal inilah yang menjadi pemicu orang selalu merasa lapar di malam hari.

Jika kamu sering makan di malam hari makan kamu akan mengalami obesitas, dimana obesitas itu sangat berbahaya untuk kesehatan.(*)

(Grid.Id, Maria Andriana Oky)

Editor: zulkodri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved