Bisa Membuat Bodoh!, Ini Dia 6 Makanan yang Harus Dijauhkan dari Anak

Nutrisi dalam makanan memang memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak. Terlebih untuk anak yang

Bisa Membuat Bodoh!, Ini Dia 6 Makanan yang Harus Dijauhkan dari Anak
makanan cepat saji 

Tak hanya itu, gula dalam permen dan makanan manis lainnya juga dapat merusak otak anak.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh UCLA menyatakan bahwa kelebihan fruktosa dapat mempengaruhi kemampuan insulin untuk menggunakan gula dalam memproses pikiran dan perasaan.

Jika anak mengonsumsi gula secara berlebihan, insulin tidak akan bisa mengelola gula yang masuk dan kinerja otak pun akan menjadi lambat.

Fast food atau makanan cepat saji

Anak-anak biasanya sangat menyukai fast food atau makanan cepat saji karena rasanya yang enak dan tampilannya menggoda.

Tapi seenak apapun makanan cepat saji tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Padahal saat masa pertumbuhan anak-anak sangat membutuhkan gizi yang cukup.

Bila dia sering makan makanan cepat saji maka kebutuhhan gizinya tak terpenuhi dan otaknya tak berkembang.

Oleh karena itu sebaiknya Moms hindari makanan jenis ini.
Beberapa makanan cepat saji mengandung pengawet dan garam yang lebih tinggi dibandingkan dengan makanan lainnya.

Jika mengonsumsi makanan jenis ini secara rutin, akibatnya bisa fatal pada tubuh.

Misalnya seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hingga serangan jantung.

Makanan instan

Makanan instan yang enak dan cepat dibuat memang sangat membantu dalam beberapa kesempatan.

Misalnya saat Moms sedang sibuk atau malas memasak.
Tak jarang Moms pun memberikan anak makanan instan seperti mie atau makanan kaleng.

Namun makanan-makanan ini mengandung banyak pengawet. Karenanya dapat disimpan dalam waktu lama.

Makanan-makanan ini pun tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Justru, makanan-makanan ini mengandung bahan kimia yang dapat menumpuk di dalam tubuh, dan mengakibatkan gejala demensia atau kemunduran fungsi otak pada anak.

Bagaimana Moms, jika sayang anak dan ingin memiliki anak yang cerdas juga pintar, maka Moms harus menghindari makanan-makan di atas diberikan kepada anak.(nakita.grid.id/fadhila auliya widiaputri)

Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved