5 Keajaiban yang Akan Terjadi Jika Kita Rutin Minum Air Kelapa

Kandungan lemak dalam air kenapa hampir tidak ada. Jadi kita bisa mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak tanpa takut angka timbangan melonjak.

5 Keajaiban yang Akan Terjadi Jika Kita Rutin Minum Air Kelapa
Haibunda
Air kelapa 

Air kelapa juga membuat perut menjadi kenyang sehingga bisa menahan nafsu makan.

Baca: Dhawiya Zaida, Anak Ratu Dangdut Elvy Sukaesih Ngefly Bareng Kakak dan Tunangan

2.  Tubuh Bebas Dehidrasi

Tidak mudah memang mengenali gejala saat tubuh sedang dehidrasi.

Untuk itu, kita perlu memastikan tubuh mendapat cairan yang baik setiap waktu.

Air kelapa lebih efektif mengurangi dehidrasi ketimbang aneka jenis minuman energi buatan pabrik. 

Selain itu, air kelapa mengandung 249 mg potassium dan 5 mg gula murni.

Sedangkan minuman energi buatan pabrik hanya mengandung setengah potassium air kelapa dan lima kali lipat jumlah gula buatan yang berdampak negatif bagi tubuh.

3. Ginjal Lebih Sehat

Air kelapa bersifat diuretik alami.

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help