Ternyata Ini Lho Manfaat Makan Biji Semangka

Bagaimana Anda memakan semangka? Umumnya orang akan berusaha mengeluarkan biji semangka

Ternyata Ini Lho Manfaat Makan Biji Semangka
net
Semangka 

1. Mengandung asam amino seperti arginin dan lisin yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh.

Lisin membantu dalam penyerapan kalsium dan pembentukan kolagen dalam tubuh.

Di sisi lain, arginin membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan jantung.

2. Mengandung likopen yang membantu meningkatkan kesuburan pria.

3. Merupakan sumber vitamin B yang membantu sistem saraf dan meningkatkan respon imun.

4. Baik untuk proses pemulihan sehabis sakit.

Meskipun biji semangka berkhasiat, dianjurkan tetap hati-hati saat mengonsumsinya.

Sebab, umumnya biji semangka padat kalori.

Namun, untuk alasan yang sama, biji semangka juga bisa dibuat sebagai camilan pengisi bahan bakar yang tepat yang bisa dikonsumsi sebelum olahraga.

Berita ini sudah dimuat di Tribunwow.com dengan judul Jangan Dibuang, Ternyata Memakan Biji Semangka Banyak Manfaatnya

Editor: Evan
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help