7 Hari Minum Air Terong, Ini 3 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh, Termasuk Diet Lho

Cobalah minum satu gelas terlebih dahulu di pagi hari saat perut kosong, lalu satu lagi setelah makan siang, yang ketiga pada sore...

7 Hari Minum Air Terong, Ini 3 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh, Termasuk Diet Lho
Kompas.com
Ilustrasi 

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat kamu sedang memasak.

Kulit mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.

Baca: 6 Rahasia Hubungan Pernikahan Kekal Bahagia, Nomor 5 Ternyata Jarang Dilakukan

2. Meringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis
Jika menderita sakit dan bengkak di persendian, cobalah minum air terong.

Peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis dapat dikurangi berkat khasiat sayuran ini.

Baca: Sama-sama Sibuk, Beginilah Ternyata Kondisi Rumah Tangga Anjasmara & Dian Nitami Kini! Ternyata. . .

Asam klorogenat sangat baik untuk mengurangi infeksi dan pembengkakan.

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam terung membantu menguatkan sendi, tulang rawan, dan jaringan otot.

Baca: Curhat, Sophia Latjuba Ogah Dipanggil Mbak, Bunda dan Tante, Netter: Ini Indonesia loh!

Jika kamu minum air terung secara teratur vitamin A, B1, B2, C, dan E yang sehat, serta mineral seperti potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor akan didapatkan.

Halaman
1234
Editor: asmadi
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help