Rajin Olahraga tapi Kok Perut Tetap Buncit, Kenapa Ya?

Bagi mereka yang terlanjur punya perut buncit, rasanya sangat sulit untuk membuat perut kembali rata.

Rajin Olahraga tapi Kok Perut Tetap Buncit, Kenapa Ya?
Istimewa
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Tak sedikit dari para pria, terutama yang sudah di atas usia 30 tahun, punya masalah klasik : perut buncit.

Ya, bagi mereka yang terlanjur punya perut buncit, rasanya sangat sulit untuk membuat perut kembali rata.

Bahkan, bila dilawan dengan terus berolahraga sekalipun!

Baca: Ahli Medis Ungkap Fakta Baru, Banyak Minum Air Putih Justru Bisa Merusak Ginjal

Tak hanya pria, para wanita pun juga mengalami hal yang sama.

Nah, dikutip dari National Geographic, ternyata ada sejumlah kebiasaan yang tanpa disadari, justru jadi penyebab perut buncit.

Apa saja ?

Berikut berbagai kebiasaan yang menyebabkan Anda susah memiliki perut rata :

1. Makan terlalu banyak sebelum olahraga

Makan terlalu banyak sebelum olahraga dapat mengurangi peluang usaha Anda untuk mengecilkan perut.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help