Nomor 3 Paling Mudah Lho, Ini 8 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga!

Penurunan berat badan sebenarnya juga tergantung pada berapa banyak asupan kalori yang dikonsumsi dan berapa banyak kalori yang dibakar.

Nomor 3 Paling Mudah Lho, Ini 8 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga!
Shutterstock
lingkar pinggang 

SEBAGIAN orang mungkin merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun tentu saja ada juga yang merasakan bahwa menurunkan berat badan ternyata  merupakan hal yang sangat sulit. 

Nah, bagi mereka yang susah menurunkan berat badan terkadang merasa percuma melakukan tips ataupun hal terkait cara menurunkan berat badan. 

Baca: Nger-ngeri Sedap Tiba-tiba Muncul Jurang Mengerikan di Kenya, Apakah Benua Afrika Akan Terbelah?

Namun, menyerah tentunya bukanlah jalan keluarnya.

Sebenarnya, banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, tanpa harus merasa stres dan menguras kantong.

Baca: Berwarna Merah, Benda yang Digunakan Gal Gadot Ini Ternyata Rahasia Bibir Seksi Si Wonder Woman

Penurunan berat badan sebenarnya juga tergantung pada berapa banyak asupan kalori yang dikonsumsi dan berapa banyak kalori yang dibakar.

Secara teoritis, seseorang bisa menurunkan berat badan sampai 4,5 kg dalam satu minggu. Tapi, idealnya rata-rata penurunan berat badan adalah antara 0,5 sampai satu kg per minggu.

Baca: Anggota DPR RI Ini Sebut Kementerian Agama Bangs**, PDI-P Panggil dan Tegur Politisi Ini

Hal ini dapat membantu Kamu mencapai berat badan ideal secara sehat.

Halaman
1234
Penulis: asmadi
Editor: asmadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved