Bikin Awet Muda dan Berhenti Merokok, Ini 8 Manfaat Petai Bagi Tubuh Kita

Makanan yang satu ini sering dihindari karena punya efek samping pada bau mulut dan air seni.

Bikin Awet Muda dan Berhenti Merokok, Ini 8 Manfaat Petai Bagi Tubuh Kita
Kompasiana
Ilustrasi 

Petai mengandung triptofan, senyawa protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin.

Mengonsumsi serotonin bisa membuat seseorang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat seseorang jadi lebih bahagia sehingga terhindar dari depresi.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah tropis seperti petai mengandung kadar potasium yang tinggi tapi rendah garam, sehingga efektif menurunkan tekanan darah.

Penelitian yang dilakukan oleh Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA) menunjukkan bahwa petai bahkan bisa membuat kita terhindar dari penyakit stroke.

3. Baik untuk pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada petai sangat baik untuk pencernaan seseorang.

Teksturnya yang mudah dicerna juga bisa membantu kerja organ pencernaan jadi lebih ringan.

4. Mencegah mual pada ibu hamil

Mual pada ibu hamil sebagian besar disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam tubuh.

Petai mampu mengontrol kadar gula tubuh sehingga mencegah rasa mual di pagi hari.

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help