Selain Gigi Berlubang, ini 5 Tanda Anda Telah Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan

Semua yang manis-manis mulai dari minuman hingga makanan mengandung gula. Memakan makanan yang manis memang dapat membuat

Selain Gigi Berlubang, ini 5 Tanda Anda Telah Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan
firstspoons.com
Gula 

BANGKAPOS.COM - Semua yang manis-manis mulai dari minuman hingga makanan mengandung gula.

Memakan makanan yang manis memang dapat membuat suasana hati kita membaik.

Tapi, ada masalah kesehatan yang membayangi jika kita telah mengonsumsi gula dalam jumlah yang besar.

Nah, berikut adalah tanda yang diberikan oleh tubuh kita sebagai peringatan agar mengurangi konsumsi gula.

1. Nyeri otot dan sendi

Apakah Anda merasakan kesakitan pada sendi padahal hanya melakukan aktivitas harian seperti biasanya?

Jika iya, ini mungkin salah satu sinyal tubuh untuk memperingatkan Anda tentang proses peradangan yang terjadi di dalam.

Semakin banyak gula yang kita makan, semakin banyak produk akhir glikasi yang muncul.

Reaksi biokimia seperti itu pada akhirnya dapat menghasilkan radang sendi, katarak, penyakit jantung, memori yang buruk atau kulit yang keriput.

2. Mengalami puncak energi dan energi terendah

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help