Puasa Pertama? Ini 7 Makanan Sehat untuk Mengurangi Rasa Lapar dan Haus saat Puasa

Bulan Ramadan 1439 akan segera tiba. Seluruh umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan.

Puasa Pertama? Ini 7 Makanan Sehat untuk Mengurangi Rasa Lapar dan Haus saat Puasa
Istimewa
Ilustrasi Puasa 

BANGKAPOS.COM - Bulan Ramadan 1439 akan segera tiba.

Seluruh umat muslim akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan.

Menteri Agama (Menag), Lukman Hakim Saifuddin melah resmi mengumumkan 1 Ramadan 1439 jatuh pada hari Kamis, 17 Mei 2018.

Tanggal tersebut didapat sesuai hasil sidang isbat yang digelar di Auditorium HM. Rasjidi, Kementerian Agama RI, Jl. MH. Thamrin No.6 Jakarta, Selasa (15/5/2018).

Selain menahan hawa nafsu, puasa juga menahan lapar dan haus.

Agar tetap bertenaga dan bugar selama menjalankan puasa, sebaiknya makanan yang dikonsumsi saat sahur harus diperhatikan.

Sahur memberikan cukup energi untuk menjalankan puasa.

Dilansir TribunWow.com dari 19twentythree.com, inilah 7 makanan yang bisa kamu konsumsi saat sahur untuk mengurangi rasa lapar dan haus,

1. Daging

Daging
Daging (ISTIMEWA)

Protein dari daging sangat baik untuk mengurangi rasa lapar.

2. Oatmeal

Oatmeal
Oatmeal (ISTIMEWA)
Halaman
12
Editor: Evan
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help