Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini, Supaya Tak Gampang Kehausan saat Berpuasa

Saat berpuasa, tentu rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantang yang tidak dapat dihindari

Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini, Supaya Tak Gampang Kehausan saat Berpuasa
secondwindwater.com
Minum air putih 

BANGKAPOS.COM- Bulan Ramadan telah tiba.

Bagi umat muslim, Kamis (17/5/2018) esok adalah hari pertama untuk menjalankan ibadah puasa.

Saat berpuasa, tentu rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantang yang tidak dapat dihindari.

Apalagi, bulan Ramadan tahun ini jatuh pada musim kemarau di mana udara terasa sangat panas dan jarang turun hujan.

Kali ini, TribunTravel.com telah merangkum beberapa tips sederhana agar tidak mudah merasa kehausan saar menjalankan ibadah puasa.

1. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan

(mentalfloss.com)

Sayuran dan buah-buahan mengandung serat tinggi dan kaya akan vitamin.

Kandungan inilah yang membantu tubuh tidak mudah merasa lapar dan haus saat berpuasa.

Jadi, perbanyaklah konsumsi sayuran dan buah-buahan saat berbuka dan sahur.

Minum jus buah segar juga dapat dicoba.

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help