Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini, Supaya Tak Gampang Kehausan saat Berpuasa

Saat berpuasa, tentu rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantang yang tidak dapat dihindari

Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini, Supaya Tak Gampang Kehausan saat Berpuasa
secondwindwater.com
Minum air putih 

4. Hindari asupan makanan tinggi garam, seperti ikan asin.

Pasalnya, makanan tinggi garam membuat kebutuhan tubuh akan cairan semakin meningkat.

5. Konsumsi yoghurt.

(nestlechoosewellness.co.nz)

Yoghurt terdiri dari 85 persen air.

Sehingga yoghurt membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Selain itu, yoghurt punya banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

6. Hindari minum kopi.

(worldatlas.com)

Bagi penggemar kopi, sebaiknya hindari dahulu minuman favorit kalian ini saat berpuasa.

Pasalnya, kandungan kafein dapat membuat pusing sekaligus mudah merasa haus.

Apalagi kopi juga bersifat diuretik, yakni bikin kamu bolak-balik buang air kecil.

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved