Mencegah Depresi, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Mandi dengan Air Dingin

Banyak orang yang menghindari mandi dengan air dingin terlebih saat pagi hari. Padahal, mandi dengan air dingin memiliki banyak manfaat

Mencegah Depresi, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Mandi dengan Air Dingin
iStock/PeopleImages
Manfaat mandi air dingin diluar dugaan. 

BANGKAPOS.COM - Banyak orang yang menghindari mandi dengan air dingin terlebih saat pagi hari.

Padahal, mandi dengan air dingin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Ini yang terjadi pada tubuh saat Moms mandi dengan air dingin.

Baca: Tak Hanya Kabar Baik, Ada Kabar Buruk Bagi PNS Terkait THR dan Gaji Tahun Ini

Meningkatkan mood

Mandi dengan air dingin meningkatkan kadar beta-endorphin dan noradrephin, dan tingkat otak noradrenalin yang memberikan efek anti depresan pada suasana hati.

Mengurangi stres

Menurut sebuah penelitian, mandi air dingin menenangkan pikiran.

Membasuh air dingin ke wajah memperlambat jantung dan bermanfaat untuk pengobatan detak jantung yang cepat tidak normal.

Dengan kata lain, ini membantu orang bersantai.

Baca: 20 Tahun Reformasi : Ini Kisah-kisah yang Tak Diberitakan di Balik Suasana Gedung MPR/DPR

Meningkatkan sirkulasi

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved