Tak Banyak yang Tahu, Satu Telur Sehari Ternyata Bisa Hindari Penyakit Jantung dan Stroke!

Sekitar 17,7 juta orang meninggal akibat CVD setiap tahun, hampir sepertiga kematian di seluruh dunia. Delapan puluh persen kematian CVD...

Tak Banyak yang Tahu, Satu Telur Sehari Ternyata Bisa Hindari Penyakit Jantung dan Stroke!
hello sehat
Telur rebus 

SELAMA beberapa dekade kita dikabarkan bahwa makan telur meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Namun hal itu ternyata tidak sepenuhnya benar.

Menurut sebuah studi baru-baru ini, makan satu butir telur sehari sebenarnya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke!

Baca: NGERI, Gigi dan Rambut Boneka Perempuan ini Tumbuh Seperti Manusia

Dalam presentasi makalah penelitian mereka, tim peneliti Cina-Inggris menemukan bahwa makan satu telur per hari memiliki risiko rendah penyakit kardiovaskular (CVD).

Dengan penelitian terhadap setengah juta orang dewasa sehat berusia antara 30 dan 79 tahun, dari hampir sembilan tahun yang lalu, mereka merumuskan bahwa 'dibandingkan dengan mereka yang tidak mengambil telur dalam makanan sehari-hari mereka, asupan telur setiap hari dikaitkan dengan rendahnya risiko CVD'.

Baca: Sudah Dikasih Gel, Rambut Bayi Ini Tetap Seperti Einstein, Ternyata Ini Penyebabnya

Dalam jurnal Heart, sebagaiman dikutip dari laman mynewshub, risiko stroke berdarah adalah 26 persen lebih rendah di antara mereka yang rutin makan telur.

Bahkan, asupan telur setiap hari dikaitkan dengan 18 persen risiko yang lebih rendah dari kematian akibat CVD dan 28 persen lebih rendah risiko kematian karena stroke hemoragik (pendarahan).

Baca: Menunggu Bukti, 7 Ramalan Gus Dur Ini, 6 Terbukti Benar, Terakhir Sebut Ahok Jadi Presiden?

CVD, gangguan pembuluh darah dan gangguan jantung adalah penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia, termasuk di China.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 17,7 juta orang meninggal akibat CVD setiap tahun, hampir sepertiga kematian di seluruh dunia.

Delapan puluh persen kematian CVD karena serangan jantung dan stroke.

Baca: Edan, Remaja Ini Ancam Jokowi, Lalu Ngaku Ngetes Polisi, Ayahnya Ternyata Berprofesi Ini

Merokok, tidak berolahraga yang cukup dan makan makanan yang tidak sehat, yang tinggi kadar garam serta kurang buah segar dan sayuran, meningkatkan risiko itu.

Telur kaya dalam diet kolesterol, sekian lama dikaitkan dengan CVD risiko tinggi tetapi mengandung protein dan vitamin penting.

Baca: Dayang Cinere, Ribut Soal Gaji di Depan Ashanty, Isi Percakapan WA ART Anang Hermansyah Beredar

Simak videonya di bawah ini:

(*)

Baca: Kabar Gembira, Akhir Mei Cair, Ini Besaran THR PNS, TNI & Polri, Gaji Ke-13 Cair Awal Juli

Baca: Nominal Bayarannya Bikin Melongo! Ini 5 Pemain Avengers dengan Bayaran Tertinggi

Baca: Ketika Ustaz Abdul Somad Naik RX-King ke Tempat Dakwah, Lihat Gayanya Ini

Penulis: asmadi
Editor: asmadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help