Tak Sangka 5 Kebiasaan Jorok Ini Justru Baik untuk Kesehatan

Orang-orang memang perlu mengubah kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari, namun hal itu juga memerlukan waktu.

Tak Sangka 5 Kebiasaan Jorok Ini Justru Baik untuk Kesehatan
brightside.me
Kebiasaan jorok yang sebenarnya baik 

Ketika kita berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan ini dapat menghasilkan lebih banyak air liur yang mengganggu pola pernapasan kita.

Oleh karena itu, sangat normal membuang lendir berlebihan yang dihasilkan setelah berlari dengan meludahkannya.

3. Kentut

Tubuh kita melepaskan gas sekitar 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur.

Sebagai aturan, saluran pencernaan mulai menghasilkan karbon dioksida dan metana sekitar 6 jam setelah makan dan kentut membantu tubuh menyingkirkannya.

Jika mencoba menahan gas, hal itu bisa memicu sakit perut dan kembung.

Baca: Waspada Inilah Golongan Darah yang Rawan Terkena Serangan Jantung

4. Bersendawa

Bersendawa setelah makan besar sebenarnya baik untuk perut.

Menahan sendawa dan menympan gas di dalam perut dapat menyebabkan asam lambung ke tenggorokan yang pada gilirannya dapat memicu nyeri dada.

5. Mengupil

Mengupil
brightside.me
Mengupil

Menurut beberapa penelitian, kebiasaan mengerikan ini sebenarnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena ingus yang masuk ke mulut mengandung mucina saliva yang dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang.

Ketika ingus masuk ke mulut, dia memicu sistem kekebalan untuk melepaskan sel-sel darah putih tubuh untuk mempertahankan diri terhadap jenis bakteri.(*) 

Editor: zulkodri
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help