Ini 6 Tips Menggunakan Smartphone agar Tak Ganggu Kesehatan Mata

Di era modern seperti sekarang, penggunaan ponsel semakin tinggi dan memiliki dampak pada kesehatan. Satu di antaranya

Ini 6 Tips Menggunakan Smartphone agar Tak Ganggu Kesehatan Mata
Youtube
Ilustrasi pengguna smartphone 

BANGKAPOS.COM - Di era modern seperti sekarang, penggunaan ponsel semakin tinggi dan memiliki dampak pada kesehatan.

Satu di antaranya, intensitas dan lamanya mata menatap layar ponsel akan berpengaruh terhadap kesehatan mata.

Staf Divisi Pediatri Oftalmologi Departemen IK Mata FKUI-RSCM, dr. Julie Dewi Barliana, SpM(K), M. Biomed, mengatakan, layar ponsel dapat menyebabkan mata terasa kering, panas, berair, bahkan katarak.

Efek panas dari gelombang tersebut dapat menimbulkan akibat buruk pada mata, terlebih untuk penggunaan yang berlebihan.

“Lebih jauh lagi, ada laporan yang menyatakan bahwa (panas radiasi elektromagnetik) bisa meningkatkan risiko kanker di dalam mata,” ujar Julie, saat dihubungi Kompas.com, Selasa (10/7/2018).

Julie memberikan tips aman menggunakan ponsel untuk kesehatan mata:

1. Jaga jarak pandang

Jarak pandang aman menggunakan ponsel adalah 30-40 cm dari mata.

Hal ini sama dengan jarak pandang saat membaca buku.

Bagi Anda yang menggunakan kacamata, sangat dianjurkan untuk menggunakan kacamata sesuai dengan ukuran masing-masing agar jarak ideal tetap bisa diterapkan.

2. Sering berkedip

Halaman
123
Editor: Evan
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved