Lima Kebiasaan Ini bisa Buat Kamu Terlihat Lebih Muda dari Usiamu Loh

BANGKAPOS.COM - Jangan terlalu khawatir dengan proses penuaan.

Menjadi tua adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh manusia.

Jadi, daripada kamu kepikiran dan jadi stres sendiri dengan proses penuaanlebih baik kamu melakukan beberapa kebiasaan sehat ini.

Kamu tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan perawatan untuk menjaga kesehatan kulitmu.

Kebiasaan sehat ini jika dilakukan secara teratur bisa membuat penampilanmu terlihat lebih muda dari usia kamu.

Langsung simak aja yuk penjelasan berikut.

Baca: Inilah Prediksi Zodiakmu Minggu Ini, Sagitarius Hati-hati Pengeluaran

1. Tersenyum lebar

Tersenyum adalah obat yang paling mujarab untuk melawaan penuaan pada wajah.

Umur boleh bertambah tapi kamu bisa menjaga kesehatan kulit wajahmu tetap sehat dan elastis dengan tersenyum.

Kamu pasti pernah mendengar ada ungkapan yang mengatakan jangan terlalu marah nanti cepat tua.

Rasa marah meningkatkan stres dan hormon stres yang dilepaskan dalam tubuh bisa mempengaruhi kualitas kulitmu.

2. Perbanyak konsumsi anggur

Sorbitol adalah senyawa yang memberi warna pada buah anggur, beri pur yang manis.

Senyawa ini jika dioleskan ke kulit bisa membantu menyerap dan menjaga kelembapan kulit.

Inilah salah satu alasan anggur menjadi salah satu buah yang bisa memperlambat penuaan.

Baca: Sudah Diajak ke Indonesia Pria Ini Disebut Pacar Baru Agnes Monica Bukan Chris Brown

3. Perbanyak minum air putih

Kamu tentunya sudah tahu bahwa sebagian besar tubuh kita tersusun oleh air.

Kamu diwajibkan untuk tetap dehidrasi untuk menjaga kulitmu tidak kering dan kusam, karena kedua kondisi ini bisa membuat kulitmu cepat keriput.

Semakin bagus kamu terhidrasi maka akan semakin bagus dan halus kualitas kulitmu.

4. Melakukan perawatan puda kulit tangan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa usia wanita bisa dengan pasti melalui kulit tangannya loh.

Untuk kamu perlu melakukan perawatan seperti selalu menggunakan SPF atau krim tangan untuk melindungi kulit tanganmu.

Kamu juga bisa menggunakan campuran antar garam laut dan jus lemon untuk dioleskan pada kulit tanganmu.

Baca: Mulan Jameela Merasa Dikhianati Penggemar, Namanya Dicatut Akun Ini Untuk Jualan Tas

5. Kurangi asupan gula dan garam

Asupan gula dan garam yang berlebihan bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh dan mempercepat proses penuaan.

Peradangan menghasilkan enzim yang memcah kolagen di kulit dan membuat kulit lebih cepat mengendur. (*)