Terlalu Banyak Gula dan Merokok, Ini 10 Kebiasaan Bisa Sebabkan Ginjal Rusak

Perubahan pola makan dan gaya hidup kita memengaruhi kesehatan mental, jantung, dan pencernaan kita, serta seluruh tubuh kita.

Terlalu Banyak Gula dan Merokok, Ini 10 Kebiasaan Bisa Sebabkan Ginjal Rusak
Tribun Bali
Ilustrasi penyakit ginjal 

Riwayat keluarga penyakit ginjal, struktur ginjal yang tidak normal, dan usia yang lebih tua.

Selain itu, pastikan Moms mengetahui tanda-tanda awal yang paling umum dan gejala penyakit ginjal kronis:

Kehilangan selera makan
Kelelahan dan kelemahan
Masalah tidur
Mual
Muntah
Perubahan seberapa banyak Anda buang air kecil
Mengurangi ketajaman mental
Otot berkedut dan kram
Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki
Gatal terus menerus
Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Sakit dada
Sesak napas

Jika Moms mengalami gejala-gejala ini, Moms sebaiknya segera hubungi dokter.

Selain itu, untuk meningkatkan fungsi ginjal dan menghindari komplikasi, Moms harus menghindari 10 kebiasaan paling merusak ginjal.

1. Dehidrasi

Jika Moms tidak minum cukup air, fungsi ginjal akan berkurang secara signifikan sehingga mengarah ke batu ginjal dan penyakit ginjal kronis.

Menurut Dr. MR Pari, konsultan ahli urologi, Fortis Malar, batu ginjal adalah hasil dari akumulasi mineral terlarut di lapisan dalam ginjal.

Menurut penelitian, orang-orang dengan batu ginjal memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis yang bahkan dapat menyebabkan diabetes dan hipertensi.

"Minum air yang cukup membantu membersihkan garam yang terakumulasi, yang cenderung berubah menjadi batu pada tahap berikutnya,” terangnya.

Halaman
1234
Editor: Evan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help