Inilah 10 Makanan Ampuh Turunkan Kolestrol Sering Ditemukan di Sekitar Kita

Di balik kelezatannya, ada satu hal yang paling kita takutkan saat makan daging di momen Idul Adha: meningkatnya kolesterol.

Inilah 10 Makanan Ampuh Turunkan Kolestrol Sering Ditemukan di Sekitar Kita
Ilustrasi. (servingjoy.com)
Ilustrasi. (servingjoy.com) 

BANGKAPOS.COM - Idul Adha datang dan artinya stok daging pun melimpah di lemari es.

Umumnya, kebanyakan dari kita akan mengolah daging tersebut menjadi masakan bersantan.

Misalnya gulai, tongseng, dan rendang, selain tentunya dimasak menjadi sate.

Di balik kelezatannya, ada satu hal yang paling kita takutkan saat makan daging di momen Idul Adha: meningkatnya kolesterol.

Untuk menekan angka kolesterol, sebaiknya lekas siapkan serta konsumsi makanan dan minuman yang bisa menjadi penetralisir.

Apa saja?

TribunTravel.com merangkum dari berbagai sumber, inilah sederet buah dan minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol saat Idul Adha:

1. Mangga

Mangga.
Mangga. (partaste.com)

Buah mangga banyak mengandung vitamin C yang dapat mencegah kolesterol jahat.

Vitamin C dalam buah mangga akan mencegah kolesterol jahat yang teroksidasi menjadi plak dalam tubuh.

Baca: Inilah Sosok dan Prestasi Polisi yang Berani Menangkap Richard Muljadi Cucu Konglomerat Indonesia

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help