Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bikin Kita Cepat Tua, Satu di Antaranya Nyeruput Es Teh Pakai Sedotan

Tapi tanpa disadari, hal-hal yang mempercepat penuaan dini ini ternyata kerap dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bikin Kita Cepat Tua, Satu di Antaranya Nyeruput Es Teh Pakai Sedotan
Istimewa
Ilustrasi 

Disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi lebih dari 2 gelas per harinya.

4. Berlama-lama di depan komputer atau laptop

Mungkin kedengarannya mustahil bagi para pekerja kantoran yang sehari-harinya dihadapkan pada layar komputer maupun laptop.

Secara tidak sadar, postur tubuh kita akan membungkuk ketika menghadap layar komputer dan laptop.

Dan ketika postur tubuh membungkuk, struktur tulang punggung akan berubah dan menyebabkan artritis.

Artritis adalah peradangan pada satu atau lebih persendian, yang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, kaku, dan keterbatasan bergerak.

Penyakit ini selalu diidentikan dengan orang tua!

5. Mengonsumsi junk food

Semenggoda apapun ayam goreng krispi atau burger dengan isian daging sapi, sebaiknya segera dihindari kalau kamu tidak ingin mengalami penuaan dini.

Junk food, secara harfiah berarti makanan sampah, sangat rendah akan nutrisi tapi justru kaya lemak.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help