Rajin Olah Raga Bisa Mencegah Kanker Prostat Hingga Kanker Payudara

Olahraga bisa membantu mencegah perkembangan sel kanker yang menakutkan dalam tubuhmu.

Rajin Olah Raga Bisa Mencegah Kanker Prostat Hingga Kanker Payudara
Kompas.com
Ilustrasi 

The Prostate Cancer Foundation memperkirakan bahwa hampir 3 juta pria di Amerika Serikat saat ini memiliki kanker prostat.

Sebuah studi tahun 2005 di Journal of American Medical Association Internal Medicine melakukan sebuah penelitian.

Baca: Penyakit Jantung Hingga Kanker Bisa Dideteksi Melalui Telapak dan Jari Tangan

Penelitian tersebut melibatkan pria selama 14 tahun dan menemukan bahwa mereka yang berusia 65 tahun atau lebih memiliki risiko lebih rendah terkena kanker jika rajin berolahraga.

4. Olahraga membantu mencegah kanker endometrium

Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute menyarankan wanita dengan berat badan berlebih dan jarang melakukan olahraga berisiko tinggi terkena kanker endometrium.

Jadi buat kamu, rajin-rajinlah berolahraga.

5. Olahraga membantu mengobati kanker usus besar

Dengan berjalan kaki selama 2,5 jam per minggunya memiliki dampak signifikan pada tingkat kesehatan seseorang.

Cukup meluangkan waktu selama 2,5 jam untuk berjalan kaki setiap minggu bisa membantu menjaga kesehatan usus besarmu terhindar dari kanker.

Hal ini diungkapkan oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology. (*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Olahraga Bisa Bantu Cegah 5 Jenis Kanker Berikut loh, Cek yuk!

Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved