Minum Air Dingin atau Air Panas, Mana yang Lebih Baik Untuk Kesehatan Begini Penjelasannya

Masih menjadi perdebatan dari dulu, apakah air dingin baik untuk kesehatan atau tidak.

Minum Air Dingin atau Air Panas, Mana yang Lebih Baik Untuk Kesehatan Begini Penjelasannya
iST
Ilustrasi minum air putih 

Saat Anda kepanasan, minum air dingin dapat menjadi bantuan yang tepat.

Anda juga bisa menambahkan beberapa perasan lemon segar dan garam untuk membantu Anda mengisi elektrolit yang hilang.

Baca: Bergaya Hidup Mewah, Nagita Beli Sikat Gigi di Luar Negeri Harganya Segini

3. Melawan heat stroke

Dr. Neha Sanwalka, seorang ahli gizi dan diet, mengatakan bahwa minum air dingin selama cuaca panas akan lebih cepat diserap dibandingkan dengan air hangat.

Ketika Anda kembali ke rumah dari cuaca yang sangat panas atau ketika Anda mengalami heat stroke, Anda wajib minum air dingin.

Disamping itu, seperti yang kita tahu kalau cairan hangat lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Air hangat dapat meningkatkan pencernan yang memungkinkan tubuh untuk menyerap jumlah nutrisi dan energi dari makanan yang kita makan.

Dilansir dari laman Hellosehat, berikut ini adalah manfaat dari minum air hangat:

Baca: Ditanya Soal Keluarga, Syahrini Ketahuan Berbohong Soal Umur, Ups Aslinya 10 Tahun lebih Tua

1. Membantu kelancaran pencernaan

Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Anda harus minum segelas air hangat di pagi hari.

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help