Jangan Diabaikan, Ini 3 Bahaya Makan di Depan Televisi Atau Komputer Bagi Kesehatan

Banyak orang yang makan di saat sedang menyaksikan tayangan favorit di TV. Dari anak-anak hingga dewasa.

Jangan Diabaikan, Ini 3 Bahaya Makan di Depan Televisi Atau Komputer Bagi Kesehatan
bettermedicine.com
ilustrasi makan di depan televisi 

Semua jenis makanan tersebut dapat menyebabkan obesitas dan penyakit lain seperti kolesterol tinggi, bahkan diabetes.

Menurut penulis sebuah studi, Leann Birch di Penn State, masalah ini sendiri tidak datang dari menonton TV, namun ketika anak-anak atau semua usia makan tanpa memperhatikan jumlahnya atau rasanya.

Jadi, daripada makan makanan tak sehat saat menonton TV, lebih baik makan apel, wortel, jus alami dan lainnya.

Dan jangan hanya berada di depan layar kaca, kita juga perlu berolahraga setiap hari.

Baca: Kumpulan Fakta Seorang Ibu Rumah Tangga Tewas di Diskotik, Hingga Polisi Lakukan Razia

2. Efek dari makan dan menonton TV

Orang mungkin menikmati program TV sambil makan camilan atau makanmalam.

Menurut dokter, hal ini juga tidak sesuai yang juga berisiko terhadap kesehatan sama halnya anak-anak.

Ketika menonton TV, orang tidak merasa rileks dan sejenak melupakan rutinitas harian, sehingga hal itu membuatnya makan lebih banyak tanpa sadar.

Ditambah lagi, kebanyakan dari mereka memakan camilan yang berlemak.

Hal ini diperburuk ketika melihat iklan yang aka merangsang kita untuk makan lebih banyak.

Halaman
123
Editor: zulkodri
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved