Teh Hijau Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Menurunkan Kolesterol hingga Mengcegah Kerusakan Sel

Teh Hijau Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Menurunkan Kolesterol hingga Mengcegah Kerusakan Sel

Teh Hijau Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Menurunkan Kolesterol hingga Mengcegah Kerusakan Sel
(Shutterstock)
Teh Hijau 

Laporan Wartawan Bangka Pos, Idandi Meika Jovanka

BANGKAPOS.COM - Dewasa ini, olahan teh hijau menjadi minuman kegemaran masyrakat. Selain nikmat, kandungan teh hijau yang kaya akan antioksidan dan katekin ternyata mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan. Hanya saja proses pembuatannya harus diperhatikan.

Proses pembuatan teh hijau jangan diseduh dengan air mendidih karena menghancurkan katekin di dalamnya.

Seduhlah teh hijau dengan air bersuhu 70-75°C. Tambahkan lemon pada teh hijau karena Vitamin C mempermudah penyerapan katekin.

Sementara susu justru dapat mempersulit penyerapannya.

Berikut tujuh manfaat teh hijau untuk kesehatan berdasarkan informasi yang dilansir dari laman www.dokter.id

Cegah Kerusakan Sel

Kandungan zat antioksidan dan katekin dalam teh hijau dapat melawan sekaligus mencegah kerusakan sel.

Teh hijau tidak melalui terlalu banyak proses pembuatan, sehingga memiliki katekin cukup tinggi.

Memperbaiki Aliran Darah dan Menurunkan Kadar Kolesterol

Halaman
123
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: teddymalaka
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved