9 Makanan Murah Meriah Ini dapat Membantu Proses Detoks pada Tubuh Manusia

Tubuh manusia mempunyai mekanisme khusus membuang racun, seperti dari keringat atau air kencing.

9 Makanan Murah Meriah Ini dapat Membantu Proses Detoks pada Tubuh Manusia
Yogurt 

Laporan Wartawan Bangka Pos, Idandi Meika Jovanka

BANGKAPOS.COM - Tubuh manusia rentan terinfeksi racun, baik dari luar maupun dalam.

Organ tubuh yang bertugas membuang racun, seperti hati, ginjal, dan usus perlu kerja keras mendetoks.

Sehingga, perlu sejumlah konsumsi makanan untuk menjaga kesehatan organ supaya bisa menjalankan fungsi dengan baik.

Tubuh manusia mempunyai mekanisme khusus membuang racun, seperti dari keringat atau air kencing.

Namun, ada baiknya membantu tubuh membersihkan racun. Seperti, konsumsi 8 makanan berikut dilansir dari dokter.id:

Artichokes

Makanan banyak prebiotik inulin seperti artichoke dan asparagus membantu meningkatkan produksi bakteri baik (probiotik) di

usus.

Penelitian menunjukkan inulin dan prebiotik memiliki peranan penting meningkatkan kesehatan usus, serta membantu

Halaman
1234
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved