Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Dapat Memicu Penyakit Diabetes, Di antaranya Makan Sendirian

Ada beberapa kebiasaan sepele yang berpotensi membuat kita rentan terserang penyakit diabetes.

Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Dapat Memicu Penyakit Diabetes, Di antaranya Makan Sendirian
bettermedicine.com
ilustrasi makan di depan televisi 

BANGKAPOS.COM  - Peringatan Diabetes Sedunia yang jatuh pada tanggal 14 November kembali diperingati.

Peringatan Diabetes Sedunia'>Hari Diabetes Sedunia tiap tahunnya digunakan sebagai satu di antara banyak cara untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman penyakit diabetes.

Satu dari kewaspadaan yang kerap luput adalah kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan diabetes.

Ada beberapa kebiasaan sepele yang berpotensi membuat kita rentan terserang penyakit diabetes.

Dilansir dari laman Prevention.com, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan agar terhindar dari penyakit gula darah:

1. Makan Sendirian

Laporan New Public BMC, mengemukakan bahwa orang yang sering makan sendiri berisiko terkena penyakit diabetes sebesar 112%.

Orang yang makan sendiri mudah alami depresi sehingga suka melampiaskan pada makanan tanpa kontrol.

Selain itu, dengan makan sendiri maka anda tidak memiliki pendampingan dari teman yang bisa memberi masukan kepada anda terkait cukup tidaknya porsi makanan yang diasup.

Tak terkontrolnya jumlah porsi yang dimakan inilah yang akhirnya juga bisa memicu diabetes.

2. Cara Makan yang Salah

Terlalu cepat mengunyah makanan juga bisa membuat anda menderita diabetes.

Halaman
12
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved