Tips Hidup Sehat untuk Penderita Diabetes

Penderita Diabetes Perlu Tahu 9 Gaya Hidup Sehat, Ikuti tips berikut ini

BANGKAPOS.COM – Diabetes, penyakit kronik mempengaruhi produksi dan respon insulin. Jika, sel-sel tubuh tidak dapat memproduksi cukup banyak insulin menyebabkan gangguan kesehatan fisik dan mental.

Seperti, penyakit arteri perifer, kerusakan pada saraf di kaki, penurunan fungsi penglihatan, gagal ginjal, dan penyakit jantung.

Berikut 9 gaya hidup sehat bagi penderita diabetes dilansir dari dokter,id

1. Ketahui Gejala Hiperglikemia

Hiperglikemia merupakan suatu keadaan di mana kadar gula darah di dalam tubuh meningkat melebihi batas normal.

Sehingga, sangat penting menjaga kadar gula darahnya karena kadar gula darah yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan saraf.

Selain itu, gangguan sirkulasi darah meningkatkan resiko infeksi, gangguan jantung, stroke, kebutaan, amputasi kaki, gangguan ginjal, dan gangguan fungsi seksual.

2. Batasi Konsumsi Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk memproduksi gula darah.

Oleh karena itu, mengkonsumsi terlalu banyak minuman beralkohol dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi sangat rendah (hipoglikemia) yang dapat membahayakan.

Halaman
123
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: teddymalaka
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved