Inilah Cara Mengurangi Kecanduan Media Sosial

Akses Banyak Platform Media Sosial Berisiko Depresi Lebih Tinggi, Berikut Tiga Cara Mengurangi Kecanduan Media Sosial

Inilah Cara Mengurangi Kecanduan Media Sosial
TRIBUN PONTIANAK/TRIBUN PONTIANAK/ANESH VIDUKA
Handphone 

BANGKAPOS.COM – Di era digital banyak perusahaan mengembangkan teknologi berbasis media sosial, seperti Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, dan lainnya. Hal tersebut membuat kaum milenial begitu akrab dengan hasil pengembangan teknologi itu.

Hanya saja, media sosial yang mempunyai banyak manfaat ternyata bisa menyebabkan depresi dan kecemasan terutama bagi pengguna banyak platform media sosial.

Satu di antara pengguna media sosial yang terkenal sebagai influenzer Youtuber dan Selebgram, Awkarin sempat ingin berhenti dari aktivitasnya menggunakan akun Instagram yang telah memiliki lebih dari 3 juta pengikut.

Melalui video yang diunggah dikanal Youtube, ia mengaku kerap mengalami depresi jika postingannya tidak mendapat banyak respon positif.

Perlu diketahui, Awkarin menggunakan banyak media sosial seperti Instagram, Snapchat, YouTube, dan lainnya.

Melansir dari www.health.com menggunakan media sosial bisa berakibat buruk terhadap kesehatan mental.

Pada tahun 2014, peneliti meminta 1.787 milenial seberapa sering memeriksa 11 jaringan populer: Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, Reddit, Pinterest, LinkedIn, YouTube, Google Plus, Tumblr, dan Vine. Peserta usia 19 sampai 32 tahun dinilai mengalami depresi dan kecemasan karena mempunyai tujuh atau lebih platform.

Direktur Pusat Penelitian Media dan Kesehatan Universitas Pittsburgh, Brian A. Primack mengatakan media sosial mempunyai banyak pengaruh positif jika digunakan sesuai aturan dan norma.

Namun, ketika seseorang mempunyai lebih dari delapan media sosial maka dampak positi itu sulit didapatkan.

Bahkan, penggunanya akan sulit berinteraksi dan mengarahkan suasana hati atau emosi negatif.

Halaman
12
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: teddymalaka
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved