Bermanfaat untuk Penderita Insonmia dan Pencernaan, Ini 6 Kebaikan Buah Kiwi Bagi Tubuh

Konsumsi buah kiwi mempunyai sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh manusia.

Bermanfaat untuk Penderita Insonmia dan Pencernaan, Ini 6 Kebaikan Buah Kiwi Bagi Tubuh
Shutterstock
Buah Kiwi 

BANGKAPOS.COM, BANGKA - Konsumsi buah kiwi mempunyai sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh manusia.

Sebab, mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti asam askorbat, vitamin C, A, E, dan K .

Lalu, kandungan mineral termasuk kalium dan kalsium, magnesium, dan fosfor, serta rendah karbohidrat dan kalori.

Berikut 6 manfaat mengkonsumsi buah kiwi yang dirangkum Bangkapos.com:

1. Mengobati Asma

Buah Kiwi dapat membantu meringankan gejala asma karena adanya kandungan vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C untuk metabolisme histamin dan prostaglandin guna mencegah serangan asma.

Sebuah studi tahun 2000 yang diterbitkan di Thorax menganalisis buah Kiwi mampu mengurangi sesak napas, batuk malam hari, batuk kronis, dan pilek.

2. Melancarkan Pencernaan

Kiwi mengandung banyak serat makanan yang bagus untuk pencernaan.

Halaman
123
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved