Manfaat Rutin Minum Air Putih Pagi Hari: Wajah Cerah, Racun Lenyap, Berat Badan Berkurang
Minum air putih berguna untuk membersihkan tubuhmu dari segala sisa makanan, kotoran dan memperlancar sistem pencernaan tubuh.

BANGKAPOS.COM - Belum banyak orang tahu manfaat minum air putih di pagi hari.
Menurut seorang ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora ND, ada berbagai macam manfaat minum air putih di pagi hari.
Menurutnya, manfaat minum air putih di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena pada dasarnya 60-70% tubuh manusia merupakan air.
• Bahaya Makan Mi Instan Bisa Merusak Jantung, Ginjal & Hati, Apalagi Ibu Hamil Berisiko Anaknya Cacat
Jadi, jika kita dehidrasi atau tak memiliki cairan yang cukup, maka tentu akan mengundang masalah kesehatan.
Namun, ternyata ada manfaat selain untuk kesehatan tubuh lho.
Apa saja ya manfaatnya? Yuk simak 4 manfaat minum air putih di pagi hari, yang dikutip Grid.ID dari NDTV.com.
1. Minum 2 Gelas Air Putih untuk Membersihkan Tubuh dari Racun
Setelah kamu bangun tidur, cobalah untuk segera meminum dua gelas air putih.
Pastikan kamu tidak mengonsumsi makanan apapun selama 30 menit setelah minum air putih.
Air putih
Minum
Minum Air Putih
Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan
Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari
Kesehatan
-
Olahraga Mana yang Lebih Baik, Bersepeda atau Berlari?
-
4 Makanan Perusak Gigi, Jangan Remehkan Karena Gigi Anda Bisa Jadi Sarang Bakteri
-
Pencanangan Bhakti Sosial IBI Diisi Pelayanan KB Gratis dan Pelayanan Kesehatan
-
Inilah Daftar Ponsel Rendah Radiasi, Ponsel Merek Ini Banyak Masuk Daftar
-
Tak Hanya Untuk Relaksasi, Ini Manfaat Lain dari Teh Hijau untuk Tubuh