Rutin Konsumsi Rumput Gandum Ternyata Segudang Manfaat Diperoleh

Selain mengonsumsi makanan bergizi dan olahraga yang teratur, cara lain menjaga tubuh tetap sehat yaitu dengan menambahkan rumput gandum.

Rutin Konsumsi Rumput Gandum Ternyata Segudang Manfaat Diperoleh
Madeleine_Steinbach
Ilustrasi rumput gandum. 

BANGKAPOS.COM - Pernahkah Moms mendengar wheatgrass atau rumput gandum?

Mungkin tidak banyak yang mengetahui, jika rumput gandum ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Selain mengonsumsi makanan bergizi dan olahraga yang teratur, salah satu cara lain menjaga tubuh tetap sehat yaitu dengan menambahkan rumput gandum ke dalam makanan sehari-hari Moms.

Rumput gandum mempunyai manfaat kesehatan dan terapeutik yang besar, sehingga dapat memberikan keajaiban bagi tubuh Moms.

Selain itu, rumput gandum juga bersifat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, yang bisa digunakan untuk membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi.

Melansir thehealthsite, berikut beberapa alasan mengapa Moms harus memasukkan rumput gandum ke dalam daftar makanan secara rutin.

Membantu detoksifikasi

Jus rumput gandum dapat digunakan sebagai detoksifikasi secara alami. Ini akan melindungi hati dan membantu dalam pemurnian darah. Tidak hanya itu, rumput gandum juga mengembalikan alkalinitas darah yang membuatnya efektif untuk pengobatan tukak lambung, kolitis ulseratif, diare dan sembelit.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Rumput gandum mengandung enzim dan asam amino yang dapat melindungi Moms dari karsinogen, yaitu zat yang dapat menyebabkan penyakit kanker. Selain berkhasiat memperkuat sel-sel tubuh dan mendetoksifikasi hati, rumput gandum juga bisa menetralkan polutan lingkungan yang ditemukan dalam darah.

Mengontrol tekanan darah

Konsumsi rumput gandum bisa meningkatkan jumlah sel darah merah dalam darah, bersamaan dengan membersihkan darah, organ lain, dan saluran pencernaan. Lebih dari itu, rumput gandum dapat memperluas jalur darah yang memungkinkan untuk mengurangi tekanan darah.

Melawan obesitas

Rumput gandum merangsang kelenjar tiroid yang membantu mengatasi obesitas, gangguan pencernaan, dan berbagai keluhan lain dari sistem endokrin. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mulai saat ini menambahkan rumput gandum ke dalam makanan harian Moms. 

Berita Ini telah tayang di Nakita dengan judul : Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Rumput Gandum!

Editor: khamelia
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved